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Ernährung im (Kurz)Sprint in der Leichtathletik

Königsdisziplin 100m Sprint – Der leichtathletische Sprint ist schon lange zur Königsdisziplin avanciert. Auf Weltklasseniveau werden schließlich Geschwindigkeiten von mehr als 12,5 m/s erreicht. Diese Fabelzahl

Illusion – Perfektion?

Illusion Perfektion? Wirfst du einen Blick in Zeitschriften oder die sozialen Medien, so wirst Du schließlich mit eines  immer wieder konfrontiert: Perfektionismus. Gerade auch im