Reem Khamis allrounder Poke-Bowl
- Portionen: 1
- Arbeitszeit: 10 Minuten
- Wartezeit: 5 Minuten
39g Kohlenhydrate | 29g Fette | 19g Proteine (pro Portion)
ZUTATEN
- Sushi Reis
- Lachs/Hähnchen/Tofu (nach Belieben)
- Mango
- Avocado
- Gurke
- Wakame-Algen
- geraspelte Karotten
- Soße: Sojasoße & Spicemayo
Optional: Sesam o. Cashewkerne
NUBYMI-TIPP
Die Zutaten der Bowl sind flexibel austauschbar, so wird es nie langweilig und du kannst die Bowl nach deinen Makros entsprechend anrichten.
Zubereitung
- Sushi Reis kochen.
- Proteinquelle deiner Art zubereiten.
- Mango und Gurke in Würfel schneiden.
- Avocado ebenfalls in kleine Würfel schneiden oder zu einer Creme zerdrücken.
- Karotten raspeln.
- In eine Schüssel erst die gewünschte Menge an Reis geben und oben drauf die Zutaten schön anrichten.
- Mit Sojasoße und Spicemajo garnieren.
