Protein-Smoothie Bowl
- Portionen: 1
- Arbeitszeit: 10 Minuten
- Wartezeit: 2 Minuten
28g Kohlenhydrate | 15g Fette | 26g Proteine (pro Portion)
ZUTATEN
- 30g Proteinpulver
- 100g TK Beeren
- 100g TK Mango
- 15g Mandelmus
- 150ml Mandelmilch
- 100g Himbeeren
- 5g Kokosraspeln
Zubereitung
Proteinpulver, Mandelmus, Tiefkühlbeeren und -mango sowie die Milch in einen Mixer geben.
- 2 Minuten durchmixen – für die gewünschte Konsistenz mehr oder weniger Wasser dazugeben.
- Smoothie-Mix in eine Schüssel geben.
- Himbeeren waschen und als Topping in die Smoothie-Bowl geben.
- Kokosraspeln als Deko dazugeben.
