Pre-Workout Toasts
- Portionen: 1
- Arbeitszeit: 5 Minuten
- Wartezeit: 2 Minuten
43g Kohlenhydrate | 28g Fette | 17g Proteine (pro Portion)
ZUTATEN
- Toast
- Erdnussbutter
- Frischkäse
- ein paar Blaubeeren
- Banane
- Apfel
- Wallnüsse (oder nach belieben)
- Honig
NUBYMI-TIPP
Super schneller Pre-Workout Snack mit schnellverfügbaren Kohlenhydraten. Für Sofort oder To-Go.
Zubereitung
- Je nach Appetite und Mahlzeitentiming 2-3 Toastscheiben toasten
- Brot mit Frischkäse und/ oder Erdnussbutter bestreichen
- Obst klein schneiden
- Nüsse klein hacken
- Nach belieben oder wie auf dem Foto belegen und genießen.
