Miris Oatmeal of August
- Portionen: 1
- Arbeitszeit: 10 Minuten
- Wartezeit: 5 Minuten
56g Kohlenhydrate | 20g Fette | 36g Proteine (pro Portion)
ZUTATEN
Oatmeal-Base
- Haferflocken, 50g
- Zimt
- Proteinpulver, 20g
- Leinsamen (geschrotet), 5g
- Mandemilch, 150-200ml
- Skyr, 50g
Topping
- Knusper-Müsli, 20g
- Blaubeeren, 100g
- Mandeln, 15g
Zubereitung
- Oatmeal-Base zusammen aufkochen oder in der Mikrowelle erhitzen.
- Umrühren, 5min stehen lassen, Skyr unterrühren
- Toppings dazugeben
- Fertig 🙂
