Mikrowellen-Küchlein
- Portionen: 1
- Arbeitszeit: 10 Minuten
- Wartezeit: 2 Minuten
47g Kohlenhydrate | 10g Fette | 17g pro Protein
ZUTATEN
- 6 EL Mehl
- 3 EL Kakaopulver
- 1/2 TL Backpulver
- 1 TL Honig
- 1 Prise Salz
- 6 EL Milch
- 1 Ei
- 1 EL Schoko-Creme
ZUBEREITUNGS-TIpp
Anstatt in der Mikrowelle, kann der Tassenkuchen auch im Ofen für 15 – 20 Minuten bei 180Grad (Umluft: 160Grad) gebacken werden.
Zubereitung
- Mehl, Kakaopulver, Backpulver und Salz in einer Tasse vermischen.
- Milch, Ei, Honig und Schoko-Creme hinzugeben und mit einer Gabel zu einem festen Teig verrühren.
- Tasse für 2,5 Minuten bei 600 Watt in die Mikrowelle stellen. Wenn noch zu weich, dann weitere 10-20 Sekunden hineinstellen.
- GENIESSEN!!
