Datteln und Haferflocken-Bällchen
- Portionen: 8-12
- Arbeitszeit: 5 Minuten
- Wartezeit: 15-30 Minuten
37g Kohlenhydrate | 10g Fette | 22g Proteine
ZUTATEN
- Kokosöl 1.5 TL
- getrocknete Dattel 4-5 Stück
- Haferflocken 3 EL
- Whey Proteinpulver mit Geschmack 1 Scoop (25g)
NUBYMI-TIPP
Die Energy-Balls sind auch eine super Geschenkidee in einer kleinen Tüte oder in einem Glas.
Zubereitung
- Alle trockenen Zutaten in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben. Langsam das Öl hinzugeben, bis eine dicke Masse entsteht. Bei Bedarf Wasser hinzufügen, damit die Masse besser bindet.
- Die Mischung zu Kugeln formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Die Kugeln vor dem Servieren mindestens 15-30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
