Dajana Eitberger – Apfelkuchen Porridge
- Portionen: 1
- Arbeitszeit: 15 Minuten
- Wartezeit: 5 Minuten
91g Kohlenhydrate | 19g Fette | 33g Proteine (pro Portion)
Zubereitung
Hafermilch, Haferflocken und Zimt aufkochen, bis gewünschte Konsistenz erreicht ist
Apfel waschen, in kleine Stücke schneiden und ca. 3-4 Minuten anbraten
warmen Porridge in eine Schüssel geben und Apfelmark unterrühren
Nach Belieben den Protein Pudding on Top oder verrühren
Topping: warmen Apfel, Zimt und Mandeln schön anrichten
Definitiv was für Herz und Seele!!
