Avo-Ei Sandwich
ca. 64g Kohlenhydrate | 21g Fette | 18g
20g Kohlenhydrate | 4g Fette | 6g Proteine (pro Portion)
Tipp: Wer noch eine gute Fettquelle beifügen möchte, kann die Muffins mit 50g Mandeln, Pecanüssen oder Haselnüssen etc. ergänzen.
ca. 64g Kohlenhydrate | 21g Fette | 18g
ca. 95g Kohlenhydrate | 22g Fette | 27g
ca. 20g Kohlenhydrate | 7g Fette | 28g
ca. 83g Kohlenhydrate | 8g Fette | 8g