NUBYMI x MAMBA GYM – Nutrition Seminar

• Grundlagen Sporternährung CrossFit
• Gesundheit vs Sporternährung
• Mahlzeiten-Timing
• Supplements

• Körperfettabbau
• Muskelaufbau
• Folgen von Unterernährung im Sport (RED-S)
• Case-Studies – wie essen die besten Sportler der Welt?
• Ernährungsinterventionen für Schlaf & Regeneration

😊 ABSCHLUSS-WORKOUT + Bereitstellung von Pre-Workout Snacks

Ort: Mamba Gym | Woltmershauser Str. 150 | 28197 Bremen

Datum: 13.01.2024 – um 14.00 Uhr
Dauer: ca. 4-5h
Extra: Rechner und Guideline zum “Selbstcoaching” werden am Ende allen Teilnehmern gesendet