Ernährungs-Coaching

für Athleten, Hobbysportler
und Büroakrobaten.

Unsere Mission: Wir helfen Menschen ihre Ziele zu verwirklichen und Spaß dabei zu haben. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil unterstützen dich sowohl beim Sport als auch im Alltag.

Ernährungs-Coaching

für Athleten, Hobbysportler
und Büroakrobaten.

Unsere Mission: Wir helfen Menschen ihre Ziele zu verwirklichen und Spaß dabei zu haben.
Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil unterstützen dich sowohl beim Sport als auch im Alltag.
12-Wochen-Programm

Laufzeit: 12 Wochen
Check-Ins: Alle 4 Wochen
Calls: nach Absprache
E-Mail Kontakt

Jeder hat seine individuellen Ziele und auch Alltag. Im Rahmen eines mehrwöchigen Plans können wir dies optimal berücksichtigen.

1:1 Coaching

Laufzeit: min. 2 Monate
Check-Ins: Wöchentlich
Calls: nach Absprache
Instant-Messaging
Wöchentliche Anpassungen

Nach einer gemeinsamen Terminfindung und Absprache werde ich mir Zeit für dich nehmen und dich individuell beraten.

Wettkampfvorbereitung

für Crossfitter, Gewichtsklassensportler und Ausdauerathleten
Laufzeit: 6-Wochen
Check-Ins: Alle 2 Wochen
Calls: nach Absprache

Individueller Ernährungs- und Maßnahmenplan ausgerichtet auf den anstehenden Wettkampf

Seminare & Workshops

Diese Kategorie ist ziemlich breit aufgestellt und lässt Spielraum für eine eigene Konzepterstellung – abgestimmt auf die Anforderungen der Zielgruppe, nach individueller Absprache.

  • Workshops oder Team-Events für ihr Unternehmen
  • Vortrag als Speaker – Inhalt nach Absprache
  • Konzeption & Durchführung eines Ernährungsworkshops
  • Ernährungsseminare in Gyms, CrossFit Boxen oder anderen gesundheitsorientierten Einrichtungen

Seminare & Workshops

Diese Kategorie ist ziemlich breit aufgestellt und lässt Spielraum für eine eigene Konzepterstellung – abgestimmt auf die Anforderungen der Zielgruppe, nach individueller Absprache.

  • Workshops oder Team-Events für ihr Unternehmen
  • Vortrag als Speaker – Inhalt nach Absprache
  • Konzeption & Durchführung eines Ernährungsworkshops
  • Ernährungsseminare in Gyms, CrossFit Boxen oder anderen gesundheitsorientierten Einrichtungen

Einmaliges Beratungsgespräch

Wer mit uns zusammen einmalig einen individuellen Plan ausarbeiten will und keine längerfristige 1:1-Betreuung braucht,
hat hier die Möglichkeit von unserem Wissen und einer einmaligen Zusammenarbeit zu profitieren.

Nach einer gemeinsamen Terminfindung und Absprache werden wir uns Zeit für dich nehmen und dich individuell und zielorientiert beraten.

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