Gruppencoaching

Start: 2. März 2026 – 19-20:00 Uhr

2. Call: wird zusammen bestimmt

Nach deiner Buchung werden wir uns bis 5 Tage vor Start melden 🙂

 

Was macht unser Programm so effektiv und besonders?

Du erlernst eigenständig die wichtigsten Ernährungsbasics anhand von Worksheets, Videos, Guides, Präsentationen und alles in deinem eigenen Tempo.

Nach unserem Coaching hast du das Wissen und das Mindset, um selbständig deine Ernährung anzupassen und deine Ziele zu erreichen.

JEDER IST WILLKOMMEN: Egal ob Abnehmen, endlich Wohlfühlen, Muskelaufbau oder Performance, das Programm ist für jeden geeignet.

INDIVIDUELLER SUPPORT: Du hast deinen persönlichen Coach, der dir als Ansprechpartner beiseite steht

NUBYMI-COMMUNITY: Du bist nicht alleine! Wir gehen den Weg zusammen. In der NubyMI-Gruppe werden Erfahrungen ausgetauscht und es wird sich gegenseitig motiviert.

 

Themen der Calls & Online-Lektionen

Der Start-Call wird persönlich in der Gruppe durchgeführt. Den Rest kannst du durch Online-Kurse selbst zeitlich flexibel durchführen.

• Grundlagen Kalorien & Makronährstoffe & Mahlzeiten-Timing & Supplements

Video-Lessons

• Stoffwechsel verstehen
• Essen gehen (Restaurants + Urlaub)
• Stress- und Schlafmanagement
• Auf Nachfrage, 2 Unterlessons: Performance Nutrition: Hyrox / Crossfit Competitions und Abnehmen & Stillen

Themen 2. Call:

• Mikronährstoffe, Supplemente & Blutbilder
• Der Weg zum intuitiven Essen ohne Makros zu tracken

Zeitrahmen: 8 Wochen

ABLAUF | Video-Check-Ins in Woche 1 und 7 (Abschluss-Call)

• Eigenes Tempo = Videokurs von Wochen 2-7
• Zwischen Woche 2-7: Durchführen des eigenen Plans + WhatsApp-Gruppen Support
• Zugriff auf interne Plattform
• Materialien pro Themenschwerpunkt (Worksheets, Videos, Guides, Präsentation)