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249,00 € inkl. MwSt. 1 Tag
START-TERMIN: 1.Aprilwoche
DEN FINALEN STARTTERMIN MACHEN WIR MIT EUCH ZUSAMMEN AUS, DAMIT JEDER AN DEM TAG KANN !
“Wir wollen, dass du deine Ernährung am Ende eigenständig anpassen kannst, egal was das Leben dir vor die Füße wirft.”
Was macht unser Programm so effektiv und besonders?
Du erlernst eigenständig die wichtigsten Ernährungsbasics anhand von Worksheets, Videos, Guides, Präsentationen und alles in deinem eigenen Tempo. Nach unserem Coaching hast du das Wissen und das Mindset, um selbständig deine Ernährung anzupassen und deine Ziele zu erreichen.
JEDER IST WILLKOMMEN: Egal ob Abnehmen, endlich Wohlfühlen, Muskelaufbau oder Performance, das Programm ist für jeden geeignet.
VIDEO LESSONS: Mit unseren Video Lessons entwickelst du deinen eigenen Plan für dein Ernährungsziel
INDIVIDUELLER SUPPORT: Du hast deinen persönlichen Coach, der dir als Ansprechpartner beiseite steht
NUBYMI-COMMUNITY: Du bist nicht alleine! Wir gehen den Weg zusammen. In der NubyMI-Gruppe werden Erfahrungen ausgetauscht und es wird sich gegenseitig motiviert.
Themen der Calls & Online-Lektionen
Der Start- und Abschluss-Call wird jeweils persönlich durchgeführt.
Der Strartcall findet 1 Tag vor dem Beginn statt, bzw. kann sich der Beginn evtl. um 1-2 Tage verschieben.
Zeitrahmen: 8 Wochen
ABLAUF
Video-Check-Ins in Woche 1 und 7 (Abschluss-Call)
Nach deiner Bestellung werden wir uns innerhalb von 2 Werktage bei dir melden und du wirst alle wichtigen Infos erhalten.
START-TERMIN: 1.Aprilwoche
DEN FINALEN STARTTERMIN MACHEN WIR MIT EUCH ZUSAMMEN AUS, DAMIT JEDER AN DEM TAG KANN !
“Wir wollen, dass du deine Ernährung am Ende eigenständig anpassen kannst, egal was das Leben dir vor die Füße wirft.”
Was macht unser Programm so effektiv und besonders?
Du erlernst eigenständig die wichtigsten Ernährungsbasics anhand von Worksheets, Videos, Guides, Präsentationen und alles in deinem eigenen Tempo. Nach unserem Coaching hast du das Wissen und das Mindset, um selbständig deine Ernährung anzupassen und deine Ziele zu erreichen.
JEDER IST WILLKOMMEN: Egal ob Abnehmen, endlich Wohlfühlen, Muskelaufbau oder Performance, das Programm ist für jeden geeignet.
VIDEO LESSONS: Mit unseren Video Lessons entwickelst du deinen eigenen Plan für dein Ernährungsziel
INDIVIDUELLER SUPPORT: Du hast deinen persönlichen Coach, der dir als Ansprechpartner beiseite steht
NUBYMI-COMMUNITY: Du bist nicht alleine! Wir gehen den Weg zusammen. In der NubyMI-Gruppe werden Erfahrungen ausgetauscht und es wird sich gegenseitig motiviert.
Themen der Calls & Online-Lektionen
Der Start- und Abschluss-Call wird jeweils persönlich durchgeführt.
Der Strartcall findet 1 Tag vor dem Beginn statt, bzw. kann sich der Beginn evtl. um 1-2 Tage verschieben.
Zeitrahmen: 8 Wochen
ABLAUF
Video-Check-Ins in Woche 1 und 7 (Abschluss-Call)
NUBYMI – Performance Nutrition
KOOPERATIONSANFRAGEN: info@nubymi.com
COACHINGANFRAGEN: hier geht’s zum Coaching!
Wenn du dir noch nicht sicher bist, kannst du bei der Buchung “keine Präferenz” angeben.
Du wirst anschließend von uns eine eMail erhalten, in der wir dich bitten, uns mehr Informationen über dich mitzuteilen, damit wir dir die passenden Coaches vorschlagen können.
Bitte beachte, dass zum Beispiel für unseren Headcoach ein Zuschlag von 50 Euro erfolgt. Ob du mehr zahlen musst und wie viel, werden wir dir entsprechend, inklusive eines Alternativ Coaches, mitteilen.
Nach deiner Buchung erhältst du von uns eine eMail mit einem Link zu deinem Erstgespräch. Im Erstgespräch werden sowohl Ausgangslage, Zielstellungen als auch besondere Wünsche festgehalten. Das Erstgespräch erfolgt in der Regel in dem Zeitraum deiner Buchungsangabe.
Auf Grundlage der dort ausgetauschten Informationen, wird dein erster Plan erstellt.
Wir benötigen zum Start ein Ernährungstagebuch über 4-5 Tage von dir – bedeutet, wenn du zum 11. des Monats buchst, werden wir nicht vor dem 16. starten.
Der Coachingzeitraum beginnt erst mit dem Versenden des 1. Plans. Dadurch kannst du dein Coaching komplett ausnutzen!
Natürlich kannst du unsere Coaching Pakete auch für andere Personen buchen. Vermerke dies einfach im Bestellformular in den Anmerkungen.
Momentan können wir nur Paypal und Vorkasse per Überweisung anbieten.
Nach deiner Buchung erhältst du von uns eine eMail mit einem Link für dein Erstgespräch. Im Erstgespräch werden sowohl Ausgangslage, Zielstellungen als auch besondere Wünsche festgehalten.
Auf Grundlage der dort ausgetauschten Informationen, wird dann dein erster Plan erstellt. Das Coaching beginnt dann offiziell mit dem Versenden deines ersten Plans.
Wir coachen auf der Basis der Vorgabe von Makros (Protein, Kohlenhydrate und Fette) und geben Beispiele für Mahlzeiten an. Die Makros werden immer individuell an die Person und an den jeweiligen Belastungen angepasst.
Wir wollen keine strikten Ernährungs-Pläne (bezogen auf Lebensmittel) vorgeben, sondern sehen uns eher in der Verantwortung, den Kunden mehr Wissen und Gespür für die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu vermitteln, so dass ein langfristiger Erfolg gewährleistet ist. Du wirst aber auf Grundlage deine Lieblingsmahlzeiten einen komplett durchgerechneten Beispieltag bekommen.
Worauf wir außerdem eingehen werden: Schlaf, Stressmanagement, Lebensmittelunverträglichkeiten, Menstruationszyklus, Regeneration
Beim 12 WP wird alle 4 Wochen ein Check In durchgeführt. Hier wird ein Ist- und Soll-Vergleich durchgeführt und der Plan wird entsprechend angepasst. Außerhalb der Check Ins kannst Du natürlich auch deinen Coach kontaktieren.
Das 1:1 Coaching ist wesentlich intensiver. Hier hast Du wöchentliche Check-Ins, somit kann natürlich differenzierter auf die Veränderungen und Bedürfnisse des Körpers eingegangen werden. Generell ist hierbei natürlich der Kontakt zu Deinem Coach wesentlich intensiver.
Die Laufzeit des 12 Wochen-Programms beträgt 3 Monate. Beim 1:1 Coaching muss jeder Monat neu gebucht werden. Wir raten beim 1:1 Coaching zu einer Mindestlaufzeit von 2 Monaten, da der Körper Zeit braucht, um sich an neue Ernährungsstrategien anzupassen und Ernährungsinterventionen wirken können.
Wir coachen remote/online. Das bedeutet, dass wir das Coaching online per Zoom, Mail oder über Calls durchführen. So sind weder Du noch wir an eine Örtlichkeit gebunden.
Wir bieten in erster Linie ein Coaching von Sportler für Sportler an und gehen dabei verstärkt auf die Bedürfnisse von sportlich aktiven Menschen ein. Das gilt sowohl für Hobby- als auch für Leistungssportler. Wir bemühen uns dabei, möglichst differenziert auf die Bedürfnisse des einzelnen individuell einzugehen und somit seine Leistungsfähigkeit im Sport UND Alltag bestmöglich zu unterstützen.
Nein! Gemäß dem Motto “Schuster bleib bei deinen Leisten” fokussieren wir uns darauf, euch im Bereich Ernährung weiterzuhelfen.
Unser Partner ist hier wolvesathletes.
Egal, ob du dich omnivore, vegan, vegetarisch oder sonst wie ernährst. Wir passen unsere Ernährungsstrategien ganz an deinen Lifestyle an.
Wenn du gewisse Lebensmittel nicht verträgst, stellt es für uns kein Problem dar, passende Alternativen für dich zu finden und deinen Körper dennoch vollständig zu versorgen. Geht deine Problematik über das “normale Unverträglichkeitsmaß” hinaus, bitten wir dich erstmal eine Anfrage mit der Schilderung deiner Probleme an uns zu schicken, damit wir den Sachverhalt individuell bewerten können. Darüber hinaus empfehlen wir immer solche Problematiken mit einem Facharzt zunächst abzuklären. Wir sind keine Ärzte und möchten auch keine Ärzte ersetzen. Dennoch sind wir aber für dich da, um dich zu unterstützen.
Nein, du kannst dir unter https://nubymi.com/produkt/ernaehrungs-seminar/ dein Wunschseminar aussuchen und direkt bei uns buchen.
Schreib eine eMail mit Wunschthemen sowie möglichen Daten an (seminar@nubymi.com oder miriam@nubymi.com) und wir werden uns bei dir melden und dich gerne beraten.
Wir wollen euch so viel Input wie möglich geben und auf jeden Einzelnen eingehen können. Wir haben daher die Kurse so stark begrenzt, da wir dadurch jedem von euch genügend Aufmerksamkeit schenken können und ihr anschließend mit einer geballten Ladung Wissen und Spaß nach Hause gehen könnt.
Aktuell sind vorerst nur Kurse in Berlin geplant. Falls ihr Hilfe, bzw. Tipps für euren Berlin Trip braucht, können wir euch sehr gerne mit Rat zur Seite stehen (einfach im Kassenformular bei Anmerkungen schreiben).
Anne –
Gamechanger !
Qualifiziert , durchdacht und mit viel liebe zum Detail!
Trotz Gruppencoaching , bleiben die persönlichen Probleme / Komplikationen nicht auf der Strecke und man wird rundum versorgt/betreut/ informiert!
Absolut empfehlenswert 🙂
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Philine –
Einfach super!
Miri investiert so viel Arbeit und Wissen in das Gruppencoaching UND nimmt sich dann auch noch Zeit für individuelle Fragen/Probleme etc – Wahnsinn!! Die Qualität und Auswahl der Inhalte überzeugen total und man fühlt sich komplett aufgehoben 🙂
Hochmotivierend und einfach nur empfehlenswert!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Annika –
Mega!
Super interessante, fundierte, wissenschaftliche und doch hands-on und easy integrierbare Informationen & Learnings. Man lernt sich selbst besser zu verstehen und so viel über das Thema, dass man nach der Gruppen-Runde selbstständig arbeiten und die weitere journey selbst gestalten kann (selbst dann, wenn sich das persönliche Ziel ändern sollte). Die Gruppen-Dynamik sorgt gerade beim Start der journey für extra Motivation. Tiptop, wirklich nur empfehlenswert.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Michelle –
Besser hätte ich es mir nicht vorstellen können.
Die einzelnen Einheiten sind super Interessant und durchdacht. Durch Handouts und kleinen Aufgaben für die Woche kann man eigenständig sein Journey gestalten, trotzdem ist Miri auch immer für individuelle Fragen erreichbar und hilft gerne weiter. Ich habe mich rundum wohl und gut aufgehoben gefühlt.
Ich kann es nur jedem weiterempfehlen.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Loren –
Endlich läutet die PR Glocke wieder :)!
Das Coaching war wirklich ein game changer, da ich schon länger das Gefühl hatte, mit meiner Leistung zu stagnieren. In den Gruppen calls hat Miri uns sehr viel interessanten und hilfreichen Input zu Themen wie Berechnung der Makros, Mahlzeiten timing, supplements oder Schlaf gegeben. Mit den übersichtlichen work sheets konnte man im Anschluss eigenständig an sich arbeiten und das Gelernte umsetzen. Auch für individuelle Fragen und Probleme hat Miri immer ein offenes Ohr und hilfreiche Tipps. Danke dafür! Sehr zu empfehlen!!!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Xaver Albrecht –
Super Coaching – sehr informativ, spannende Inhalte, tolle Community!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Nadja –
Es tut immer mal wieder gut Inputs von aussen zu holen, auch wenn man selbst schon lange in der Branche tätig ist. Für mich war vor allem das tracken der Kalorien wieder mal ein learning, da ich mich so auch noch zusätzlich besser in meine Kunden reinversetzen kann. Und wie Miri immer so schön sagt – eat your carbs – das habe ich massiv gespürt in meinem Energielevel, Trainingsperformance und ich bin noch leaner geworden 🙂 herzlichen Dank Miri, you are the best! Kann den Kurs mit bestem Gewissen weiterempfehlen!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Anni –
Insgesamt ein klasse Coaching! – Man wird da abgeholt, wo man gerade steht, kriegt hilfreiche Unterlagen an die Hand und es ist jederzeit Raum für Fragen.
Miri liebt das, was sie tut und bringt unheimlich viel Wissen ein. Das merkt man total und ist sehr motivierend.
Sehr zum empfehlen 🙂 !
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Julia Metzger –
Durchdachter Kurs mit vielen Details!
Der Ziel des Kurses hat meine Erwartungen übertroffen! Habe viel umsetzen und mitnehmen können zum Wohle meiner Gesundheit. Für mich als Berufstätige Mama war es sehr gut die Lektionen dann bearbeiten zu können, wann es auch wirklich in meinen Alltag gepasst hat. Die Rezepte aus dem Meal-Prep Kurs habe ich einige Male gekocht. Danke Miri!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen