Strength & Power Programm – 90 Tage

199,00 € inkl. MwSt.

inkl. MwSt.

Nach deiner Bestellung werden wir uns innerhalb von 2 Werktagen bei dir melden und du wirst mit deinem Coach verbunden.

DU KANNST JEWEILS ZUM 01. und 15. des Monats STARTEN

sofort buchbar

Artikelnummer: n. v. Kategorie:

Beschreibung

! Dein Trainings- & Ernährungsprogramm um explosive Power und Kraft zu entwickeln

Zeitraum: 12 Wochen
Pro Woche: 2 Trainingstage für den Unterkörper und 2 für den Oberkörper
Pro Session: 60-70min
4 Trainingsphasen
Nach deiner Buchung werden wir dich auf der Coaching-App anlegen und einen Fragenkatalog zur Berechnung deiner Makronährstoffverteilung senden.
Voraussetzung: du beherrscht die Crossfit Main Lifts: Snatch und Clean und bist mit den Powerlifting-Übungen Squat und Press vertraut
Übungen
  • Snatch, Clean und Squats
  • Pull-Up und Press Übungen

Betreuung

  • Ihr werdet über unsere Coaching-App angelegt mit eigenem Zugang
  • Wir berechnen eure Kalorien & Makronährstoffverteilung
  • Schriftliches Feedback über Coach Rob
  • Antwortzeit 2-3 Tage
  • Dies ist kein individuelles 1:1 Coaching !
Aufbau der Tage
  1. Plyos
  2. Weightlifting
  3. Strength
  4. Accessory

Zusätzliche Informationen

Starttermin

April 24, Februar 24, Januar 24, März 24

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „Strength & Power Programm – 90 Tage“

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Ähnliche Produkte