12-WOCHEN-PROGRAMM

Von: 300,00  inkl. MwSt. 2 Monate 4 Tage

Bei Welchen Zielen können wir helfen?

  • Fettabbau
  • Muskelaufbau
  • Performance-Optimierung für Athleten

Dieser Plan ist ideal für alle, die keine regelmäßige Betreuung oder Absprachen brauchen und mit einem 8-12-Wochen Plan arbeiten wollen.

Das bekommst du von uns

  • Check-In alle 4 Wochen via e-Mail
  • Analyse des Ernährungstagebuchs
  • Ernährungsplan – angepasst an:
  • Training und Alltag
  • Lieblingsmahlzeiten – und lebensmittel
  • 12-Wochen Planung und Periodisierung zur Zielerreichung
  • Einkaufsliste und Hilfe bei der Mahlzeitenzusammenstellung
  • Supplement-Guide
  • Support für Athleten bei Wettkämpfen
  • Berechnung der individuellen Makronährstoff-Zusammensetzung
  • Nach deiner Bestellung werden wir uns innerhalb von 2 Werktagen bei dir melden und du wirst mit deinem Coach verbunden. Der Start des Coachings beginnt mit der Übersendung des Plans deines Coaches.

Nach deiner Bestellung werden wir uns innerhalb von 2 Werktagen bei dir melden und du wirst mit deinem Coach verbunden. Der Start des Coachings beginnt mit der Übersendung des Plans deines Coaches.

DU KANNST JEWEILS ZUM 01. UND 15. STARTEN: