Be your own coach
249,00 € inkl. MwSt. 1 Tag
inkl. 19 % MwSt.
Das Buchungsdatum ist nur ein Beispieldatum (am Ende wird es +/- 5-7 Tage)
Nach deiner Buchung werden wir uns 5 Tage vor Start melden, um mit allen einen finalen Start-Call auszumachen 🙂
Beschreibung
“Wir wollen, dass du deine Ernährung am Ende eigenständig anpassen kannst, egal was das Leben dir vor die Füße wirft.”
Was macht unser Programm so effektiv und besonders?
Du erlernst eigenständig die wichtigsten Ernährungsbasics anhand von Worksheets, Videos, Guides, Präsentationen und alles in deinem eigenen Tempo. Nach unserem Coaching hast du das Wissen und das Mindset, um selbständig deine Ernährung anzupassen und deine Ziele zu erreichen.
JEDER IST WILLKOMMEN: Egal ob Abnehmen, endlich Wohlfühlen, Muskelaufbau oder Performance, das Programm ist für jeden geeignet.
VIDEO LESSONS: Mit unseren Video Lessons entwickelst du deinen eigenen Plan für dein Ernährungsziel
INDIVIDUELLER SUPPORT: Du hast deinen persönlichen Coach, der dir als Ansprechpartner beiseite steht
NUBYMI-COMMUNITY: Du bist nicht alleine! Wir gehen den Weg zusammen. In der NubyMI-Gruppe werden Erfahrungen ausgetauscht und es wird sich gegenseitig motiviert.
Themen der Calls & Online-Lektionen
Der Start- und Abschluss-Call wird jeweils persönlich durchgeführt. Den Rest kannst du durch Online-Kurse selbst zeitlich flexibel durchführen.
- Grundlagen Kalorien & Makronährstoffe,
- Mahlzeiten-Timing & Supplements
- Stoffwechsel verstehen
- langfristige Strategien für Fettabbau und Performance
- Essen gehen (Restaurants + Urlaub)
- Stress- und Schlafmanagement Performance
- Der Weg zum intuitiven Essen ohne Makros zu tracken
Zeitrahmen: 8-9 Wochen
ABLAUF | Video-Check-Ins in Woche 1 und 7 (Abschluss-Call)
- Eigenes Tempo = Videokurs von Wochen 2-6
- Zwischen Woche 2-6: Durchführen des eigenen Plans + Gruppen-Support und e-Mail Support von NuByMI
- Zugriff auf interne Plattform
- Materialien pro Themenschwerpunkt (Worksheets, Videos, Guides, Präsentation)
12 Bewertungen für Be your own coach
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Anne –
Gamechanger !
Qualifiziert , durchdacht und mit viel liebe zum Detail!
Trotz Gruppencoaching , bleiben die persönlichen Probleme / Komplikationen nicht auf der Strecke und man wird rundum versorgt/betreut/ informiert!
Absolut empfehlenswert 🙂
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Philine –
Einfach super!
Miri investiert so viel Arbeit und Wissen in das Gruppencoaching UND nimmt sich dann auch noch Zeit für individuelle Fragen/Probleme etc – Wahnsinn!! Die Qualität und Auswahl der Inhalte überzeugen total und man fühlt sich komplett aufgehoben 🙂
Hochmotivierend und einfach nur empfehlenswert!
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Annika –
Mega!
Super interessante, fundierte, wissenschaftliche und doch hands-on und easy integrierbare Informationen & Learnings. Man lernt sich selbst besser zu verstehen und so viel über das Thema, dass man nach der Gruppen-Runde selbstständig arbeiten und die weitere journey selbst gestalten kann (selbst dann, wenn sich das persönliche Ziel ändern sollte). Die Gruppen-Dynamik sorgt gerade beim Start der journey für extra Motivation. Tiptop, wirklich nur empfehlenswert.
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Michelle –
Besser hätte ich es mir nicht vorstellen können.
Die einzelnen Einheiten sind super Interessant und durchdacht. Durch Handouts und kleinen Aufgaben für die Woche kann man eigenständig sein Journey gestalten, trotzdem ist Miri auch immer für individuelle Fragen erreichbar und hilft gerne weiter. Ich habe mich rundum wohl und gut aufgehoben gefühlt.
Ich kann es nur jedem weiterempfehlen.
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Loren –
Endlich läutet die PR Glocke wieder :)!
Das Coaching war wirklich ein game changer, da ich schon länger das Gefühl hatte, mit meiner Leistung zu stagnieren. In den Gruppen calls hat Miri uns sehr viel interessanten und hilfreichen Input zu Themen wie Berechnung der Makros, Mahlzeiten timing, supplements oder Schlaf gegeben. Mit den übersichtlichen work sheets konnte man im Anschluss eigenständig an sich arbeiten und das Gelernte umsetzen. Auch für individuelle Fragen und Probleme hat Miri immer ein offenes Ohr und hilfreiche Tipps. Danke dafür! Sehr zu empfehlen!!!
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Xaver Albrecht –
Super Coaching – sehr informativ, spannende Inhalte, tolle Community!
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Nadja –
Es tut immer mal wieder gut Inputs von aussen zu holen, auch wenn man selbst schon lange in der Branche tätig ist. Für mich war vor allem das tracken der Kalorien wieder mal ein learning, da ich mich so auch noch zusätzlich besser in meine Kunden reinversetzen kann. Und wie Miri immer so schön sagt – eat your carbs – das habe ich massiv gespürt in meinem Energielevel, Trainingsperformance und ich bin noch leaner geworden 🙂 herzlichen Dank Miri, you are the best! Kann den Kurs mit bestem Gewissen weiterempfehlen!
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Anni –
Insgesamt ein klasse Coaching! – Man wird da abgeholt, wo man gerade steht, kriegt hilfreiche Unterlagen an die Hand und es ist jederzeit Raum für Fragen.
Miri liebt das, was sie tut und bringt unheimlich viel Wissen ein. Das merkt man total und ist sehr motivierend.
Sehr zum empfehlen 🙂 !
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Julia Metzger –
Durchdachter Kurs mit vielen Details!
Der Ziel des Kurses hat meine Erwartungen übertroffen! Habe viel umsetzen und mitnehmen können zum Wohle meiner Gesundheit. Für mich als Berufstätige Mama war es sehr gut die Lektionen dann bearbeiten zu können, wann es auch wirklich in meinen Alltag gepasst hat. Die Rezepte aus dem Meal-Prep Kurs habe ich einige Male gekocht. Danke Miri!
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René –
Super Coaching, dass mir sehr geholfen hat (Ziel Performance steigern)!! Miri konnte mir/uns in dem Coaching viele neue und wissenschaftlich fundierte Anregungen geben. Die Unterlagen sind klasse aufbereitet. Ich kann das Coaching definitiv weiter empfehlen!
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Inga –
Absolut genial und für mich der Gamechanger ☀️ Miri vermittelt einem sehr gut worauf es ankommt und hat mir auf jeden Fall die Augen geöffnet, dass Gewichtsschwankungen völlig normal sind. Ich stresse mich nicht mehr was das Essen angeht, meine Performance hat sich deutlich verbessert, ich esse wieder carbs und zwar viele davon und bin einfach happy damit. 🫶🏼
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Marcel –
Meine Erwartungen wurden übertroffen! Miri begleitet dich mit super Material und für Fragen immer ansprechbar auf dem Weg, dass du dein eigener Coach wirst. Der Kurs ist für Büroakrobaten und auch für professionelle Sportler geeignet. Du entscheidest dich für deinen Weg und bekommst Wissen an die Hand, das deinen Blick auf Ernährung verändern wird. Die Inhalte rund um Ernährung und Performance sind auf wissenschaftlicher Basis super erklärt. Einige Mythen werden sehr anschaulich widerlegt. Ich habe gelernt, wie ich mich ausgewogen ernähren kann und Leichtigkeit im Alltag und rund um das Thema Essen gewonnen. Der Kurs ist eine klare Empfehlung und Miri mit ihrem Wissen ebenfalls, vielen Dank!! 🙂
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