Dein erster Strict Pull-Up Plan

Beschreibung

Du kannst diesen Plan für dich als Ergänzung zum Training nutzen.

— 2x pro Woche – maximal 30 Minuten —

Egal ob in der CrossFit Box oder im Fitnessstudio – du erhältst zwei Optionen: mit und ohne Maschinen

Beide Optionen sind bereits in der Planung enthalten.