NUBYMI x WYSH Fitness – Nutrition Workshop

• Grundlagen Sporternährung CrossFit / Hyrox
• Gesundheit vs Sporternährung
• Mahlzeiten-Timing
• Supplements

• Körperfettabbau
• Muskelaufbau
• Folgen von Unterernährung im Sport (RED-S)
• Case-Studies – wie essen die besten Sportler der Welt?
• Ernährungsinterventionen für Schlaf & Regeneration

😊 ABSCHLUSS-WORKOUT + Bereitstellung von Pre-Workout Snacks

Ort: WYSH Fitness | Rütersbarg 50 | 22529 Hamburg

Datum: 27.04.2025 – um 10.00 Uhr
Dauer: ca. 4-5h
Extra:

• Rechner und Guideline zum “Selbstcoaching” werden am Ende allen Teilnehmern gesendet
• inkl. ESN Riegel und Shake Verkostung
• Mittag-Essen (wird evtl. gemeinsam mit Aufpreis bestellt)